۱۷ فروردین ۱۴۰۱

تابستان چی بخوریم؟

تغذیه مناسب در تابستان : داشتن تغذیه مناسب هر فصل در حفظ سلامتی و کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری ها تاثیر زیادی دارد.در فصل تابستان […]
۹ فروردین ۱۴۰۱

فیبر چیست؟

فیبر چیست؟   فیبر ماده ای است که مرتباً از سوی جامعه پزشکی و سلامت نام آن را می شنوید. فیبر نوع خاصی از کربوهیدرات است […]