پوست شما می تواند در صورت مجاورت بیش از اندازه با آفتاب و عدم استفاده از مواد مراقبتی آسیب ببیند . آفتاب سوختگی به آسیب ناشی از مجاورت بیش از اندازه با نور خورشید گفته می شود . در این حالت اصولا رنگ پوست به قرمز تغییر می کند و گاها با سوزش و خارش شدید همراه است . برای درمان خانگی آفتاب سوختگی مهم ترنی نکته شروع درمان به محض مشاهده آثار آفتاب سوختگی می باشد.
حتما تاکنون کتوجه شده اید که افرادی که پوست های سفید تری دارند خیلی سریع تر از سایرین دچار آفتاب سوختگی می شوند . علت این امر کمبود ملانین در پوست این افراد است . هر چه پوست تیره تر باشد مقدار ملانین موچود در آن بیشتر است . ملانین یک مبارز طبیعی با اشعه ماورابنفش خورشید می باشد.
پس از مشاهده آثار آفتاب سوختگی به طور منظم از دوش آب سرد استفاده کنید . آب سرد گرمای موجود در پوست را کم کرده و باعث تسریع روند درمان می شود . پس از حمام آب سرد پوست خود را به آرامی توسط یک حوله بسیار لطیف کمی خشک کنید و بلافاصله از یک لوسیون طبیعی مانند شی باتر استفاده کنید.
نرم کننده ها و مرطوب کننده های حاوی گیاه آلوئه ورا یکی از بهترین انتخاب ها برای درمان آفتاب سوختگی می باشند.
نوشیدن آب در زمان آفتاب سوختگی از خشکی پوست تا حدودی جلوگیری و روند ترمیم پوست را تسریع می کند.
جالب است بدانید یکی از روش های درمان خانگی آفتاب سوختگی خوابیدن می باشد . خواب کافی باعث ایجاد سیتوکین های خاصی در بدن می شود که در درمان التهاب و آفتاب سوختگی نقشی اساسی دارند.
روغن گل سرخ یکی از بهترین گزینه ها برای بهبود آفتاب سوختگی می باشد . این روغن به عنوان یک روش عالی برای درمان خانگی آفتاب سوختگی و قابل دستزس برای اکثر افراد شناخته می شود . برای اثربخشی بهتر این روغن آن را روی پوست تمیز و به صورت ضربه ای بزنید و از کشیدن بیش از حد دست روی قسمت آسیب دیده جلوگیری کنید.
روغن پروویتامین مزرعه روغن یک روغن ترکیبی از روغن های نعناع , هویج , بذر خیار و … می باشد. روغن های موجود در این محصول به رفع التهاب ناشی از آفتاب سوختگی کمک بزرگی می کنند . به منظور اثر بخشی بهتر این روغن آن را روی پوست نسبتا خیس و به صورت ضربه ای بزنید . این روغن را روزانه سه بار و به مدت یک هفته استفاده کنید.
زمان مورد بدن برای درمان آفتاب سوختگی عمدتا وابسته به ژنتیک افراد می باشد اما فاکتورهای دیگری از جمله موارد ذکر شده نیز در این امر بی تاثیر نیستند: