مزرعه روغنمزرعه روغنمزرعه روغنمزرعه روغن
  • صفحه نخست
  • محصولات
    • همه محصولات
    • پوست و مو
    • پن‌های دست‌ساز
    • درمانی و ماساژ
    • کره‌های آجیلی
    • روغن‌های پخت و پز
    • خوراکی‌ها
    • میوه خشک
    • کوکتل‌ها
    • پکیج ها
  • باشگاه مشتریان
  • مقالات
  • تماس با مزرعه روغن و رسیدگی به شکایات
  • درباره مزرعه روغن
  • پیگیری سفارشات
  • حساب کاربری
✕
            Not found text See all results

            مزاج بلغم را بهتر بشناسیم

            • صفحه نخست
            • مقالات مزاج شناسی
            • مزاج بلغم را بهتر بشناسیم
            نقش آهن در بدن را بشناسیم
            ۶ تیر ۱۴۰۰
            پوست مختلط و نگهداری از آن
            ۶ تیر ۱۴۰۰
            ۶ تیر ۱۴۰۰
            موضوعات
            • مزاج شناسی
            • مقالات
            برچسب ها
            • بلغم
            • بلغمی مزاج
            • خصوصیات بلغمی ها
            • طبع سرد و تر
            • غلبه مزاج
            • مزاج بلغم
            • مزاج بلغمی
            • مزاج سرد و تر
            • مزاج شناسی
            مزاج

            بلغم چیست و مشخصات بلغمی ها چیست؟

            میزان بلغم در انسان سالم یک درصد است و چون سبک‌تر از سودا و دم است معمولاً حجام در اولین خون‌گیری فرد بلغمی شاهد خون شفاف و کم مایه‌ای است . بلغم مثل کشک یا سفیده تخم مرغ بوده و مربوط به سیستم لنفاوی یا سیستم ایمنی است و از جنس آب و سرد و تر است،افراد بلغمی به علت سردی این مزاج دارای رنگ پوستی روشن ، بور و یا حتی پوست سفید و موهای بور یا سفید می باشند .

            به طور کلی پوست و مو بهترین و راحت‌ترین راه برای شناخت مزاج افراد است و موی تیره و خشن نشانه فردی با مزاج گرم و موی روشن و نازک (لَخت) نشانه فردی با مزاج سرد است. دم و صفرا گرم هستند، سودا و بلغم سرد هستند.افراد بلغمی علاوه بر پوست و موی روشن و شفاف دچار چاقی شکمی و مقداری هم چاقی از ناحیه پهلو می‌باشند که البته با تعدیل بلغم خود و روی آوردن به مصرف موادی که گرم و خشک هستند مثل خرما و زیره و اسپند و… می‌توانند از چاق شدن مفرط جلوگیری به عمل آورند و با مصرف مواد مسهل و تخلیه روده و معده از چاقی خود بکاهند.

            افراد بلغمی غالباً از نفخ معده و سردی سر دل رنج می‌برند که می‌توانند با ترک سردی‌ها و مصرف گرمی‌جات به سلامت معده و به طور کلی سلامت جسم خود کمک کنند.  چون بر مبنای طب یونان که طب اسلام هم تا حدودی برگرفته از طب یونان است و قدمتی بالغ بر ۴۰۰۰ سال دارد منشأ تمام بیماری‌ها در معده نهان است . و با سلامتی معده تمام امراضی از بدن دفع خواهد شد.(طب اسلامی ، خون + معده را منشأ سلامتی و بیماری می‌داند) در منابع طب اسلامی از یبوست به عنوان یکی از امراض معده به امّ الامراض تعبیر شده ، لذا یک طبیب حاذق قبل از اینکه توصیه به حجامت به عنوان درمان خونی داشته باشد. به تجویز مسهل و تخلیه معده بیمار توجه می‌کند که در منابع طبی، روش‌های قی و تنقیه پیشنهاد شده است.

            غلبه بلغم

            هنگامی که در فردی خلط بلغم غالب شود زبان به رنگ سفیدی می‌گراید و فرد احساس سرما می‌کند . و در هنگام غلبه بلغم همه یا بعضی از حالات زیر نیز در فرد دیده می‌شود:

             

            • ترشی دهان
            • سفیدی بدن
            • پوست شل و آبکی
            • زود سفید شدن موها
            • سردی دست و پا
            • دیر هضم شدن غذا (توقف زیاد غذا در معده و آروغ زدن ترش)
            • خواب آلودگی و زیاد خوابیدن
            • جاری شدن آب از دهان در خواب
            • رقیق بودن آب بینی (ترشح زیاد بینی)
            • فراموشی و کند ذهنی
            • کم حواسی
            • زیادی دفع ادرار
            • سستی و بی حالی
            • دفع ادرار با فشار زیاد
            • ریزش مو زودتر از موعد مقرر
            • درد معده
            • قولنج (درد کمر و گردن و شانه‌ها)
            • گرفتگی ماهیچه‌های پشت و گردن
            • زانو درد و پا درد
            • بیماری پارکینسون
            • بیماری پیسی
            • نقرس
            • تنگی نفس
            • تپش قلب (به خصوص در هنگام برخاستن از خواب)
            • سرفه زیاد
            • ضعف مثانه
            • لک‌های قهوه‌ای در چشم

            بعضی از علائم فوق سریع نمایان شده و بعضی دیگر در اثر توجه نکردن به خلط غالب و در دراز مدت بروز می‌کنند.

            طبیبان سنتی علت آن را خوردن غذاها و موادی که مزاج سرد دارند می‌دانند. و برای اصلاح و درمان خوردن گوشت گوسفند و شتر، ادویه جات و گرمی‌جات و مصرف نکردن سردی‌جات توصیه می‌کنند.

             

            طبع بلغم

            نمودار مزاج بلغم

             

            غذاهای مضر برای بلغمی مزاج ها

            غذاهای لبنیات ، سرکه، ترشی و لیته ،شور ، سیب زمینی ، عدس ، قارچ، گوشت گاو و گوساله ، گوشت سفید (برای رماتیسمی ها بد بوده و درد را زیاد میکند) ، چای ، قهوه ، نسکافه ، میوه ترش و کال ، نارنگی ،کیوی ، خیار پوست کنده ، لیمو شیرین ، سوپ جو با زنجبیل روغن نباتی، کره گیاهی، نوشابه، برنج ، سوسیس و کالباس و فرآورده‌های این چنینی .

            غذاهای مفید برای بلغمی مزاج ها

            گوشت (شتر ، گوسفند ، کبوتر ، سار ، گنجشک) ، ادویه جات (هل – دارچین – زنجبیل – زیره -زعفران – زنیان- سیر- موسیر – خردل) ، سبزیجات (کرفس – نعناع – ریحان – جعفری – ترخون – مرزه) ، کلم ، مارچوبه ، نخود ، گردو هندی ، قدومه شیرازی ، کدو حلوایی ، لیمو ترش ، گندم .

            زمستان فصل غلبه بلغم است و مصرف سردی‌ها مثل سالاد کاهو، الویه و ماست مضر بوده و در صورت مصرف، حتماً باید با مسهل خورده شود.

            سرد مزاج‌ها بهتر است همراه غذا ادویه‌جات، زعفران و یا سرکه شیره مصرف کنند.

            زرشک پلو با مرغ، باقالی پلو با ماهی، سالاد الویه و ماکارونی بلغم‌زا هستند و باید با ادویه‌جاتی مثل فلفل سیاه، زنجبیل، آویشن یا زعفران مصرف شوند.

            تند غذا خوردن موجب تولید بلغم و سودای مضر می‌شود، خوابیدن پس از غذا سبب افزایش بلغم می‌شود. وعده ناهار و بخصوص خوابیدن پس از آن باعث افزایش بلغم می‌شود.

            غلبه بلغم باعث سفیدی مو و موجب آرتروز و رماتیسم در اندام‌های تحتانی می‌شود، افراط در مصرف سردی‌ها موجب چاقی، کندذهنی و کاهش اعتماد به نفس و ترس می‌شود.

            Share

            دیدگاه ها بسته شده است

            جدید‌ترین مقالات :

            • ۷ روش برای رفع تیرگی واژن
            • پرپشت شدن ابر
              چند راهکار ساده برای تقویت و پر پشت شدن ابرو
            • بارداری
              ۴ راهکار برای از بین بردن لک بارداری
            • درمان سیاهی دورچشم
              درمان تیرگی دور چشم
            • موهای آسیب دیده
              علت ریزش مو پس از کرونا
            • روغن کندش
              ریزش مو و دلایل رایج
            • درمان ریزش مو سکه ای

            پرفروش‌ترین محصولات :

            • روغن نارگیل
              روغن نارگیل
            • روغن ماکادمیا
              روغن ماکادمیا
            • روغن آرگان
              روغن آرگان
            • کره بادام زمینی
              کره بادام زمینی
            • پیله ابریشم
              پیله ابریشم
            • روغن کرچک
              روغن کرچک
            • روغن رزماری
              روغن رزماری
            • روغن آووکادو
              روغن آووکادو
            • روغن بادام تلخ
              روغن بادام تلخ

            © 2018 - 2023 MazraeyeRoghan.com - Design by A.vazirian.S.

            0

            ۰ تومان

                      Not found text See all results
                      ✕

                      ورود

                      گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟

                      می خواهید یک حساب کاربری ایجاد کنید؟

                      ✕

                      سبد خرید

                      سبد خرید شما در حال حاضر خالی است.

                      جمع جزء: ۰ تومان
                      مجموع: ۰ تومان
                      ادامه جهت تسویه حساب مشاهده سبد خرید
                      • Shop
                      • حساب کاربری من
                      • 0 سبد خرید