چرا موهام نازک شده ؟ سوالی که اکثر افراد از مشاوران ما می پرسند . نازک شدن ساقه مو به دلایل متعدد اتفاق می افتد . با افزایش سن موی افراد حجم و ضخامت خود را از دست می دهد . همچنین ممکن است این اتفاق پس از یک ذوره رژیم و تغذیه ناکافی برای افراد ایجاد شود.
در اکثر موارد نازک شدن مو دلیلی بر وجود بیماری در افراد نمی باشد اگرچه که ممکن است این عارضه به مشکلات روحی و روانی افراد از جمله کمبود اعتماد به نفس و خودسرزنشی دامن بزند.
دلایل نازک شدن مو:
تغذیه نامناسب :
یکی از بهترین راه های افزایش ضخامت و حجم مو داشتن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین ب , زینک و آهن می باشد . این موارد نقشی اساسی در حفظ سلامت مو و مراقبت از تار مو انسان دارند.
استرس زیاد :
استرس موجب بالا رفتن میزان هورمون مردانه در افراد می شود . افزایش این هورمون در بانوان منجر به نازک شدن تار مو و ریزش شدید مو می شود. داشتن سبک زندگی سالم و دور از استرس بهترین راه پیشگیری و درمان نــازک شــدن تـار مــو می باشد.
تغییرات هورمونی :
برخی دارو ها باعث تغییر سطح هورمون های بدن و در نتیجه نازک شدن و ریزش مو می شوند . حتما قبل از مصرف هر گونه دارو مشخصات هورمونی آن را کاملا چک کنید.
استفاده زیاد از اتو مو :
استفاده بیش از حد از اتو مو به ساختار مو آسیب جدی وارد می کند . و باعث از بین رفتن ضخامت تار مو ها می شود . اگر مجبور هستید از اتو مو استفاده کنید حتما قبل از استفاده موی خود را به وسیله روغن آرگان تقویت کنید . این روغن تاثر مخرب اتو مو بر ساقه مو را کم می کند.
راه های درمان :
برای درمان نازک شدن مو راه های زیادی وجود دارد . بهترین راه تقویت ساقه مو با محصولات طبیعی می باشد به این منظور حتما موهای خود را هفته ای ۳ بار روغن تراپی کنید.
نحوه روغن تراپی :
روغن تراپی برای افزایش ضخامت مو بسیار آسان است . کافی است نیم ساعت قبل حمام یک قاشق چایخوری از روغن های زیر را مخلوط کنید و به ساقه مو بزنید .
روغن نارگیل + روغن کرچک + روغن جوجوبا
باین کار را هفته ای دو تا سه بار قبل از استحمام تکرار کنید .
شانه کشی مناسب :
جالب است بدانید نحوه شانه کشی مو و جنس شانه مورد استفاده تاثیر بسزایی در ضخامت و جنس تار مو دارد. بهتر است برای شانه کشی مو خود از شانه چوبی استفاده کنید . شانه چوبی به تار مو آسیب وارد نمی کند , گردش خون را بالا میبرد , ساقه مو را تغذیه می کند و از موخوره و نازک شدن مو جلوگیری می کند .
برای خرید شانه چوبی کلیک کنید .
استفاده از شامپو مناسب :
شامپو مناسب در حفظ سلامت مو بسیار موثر است . سعی کنید در هفته فقط یکبار از شامپو سولفات دار استفاده کنید . شامپوهای بدون سولفات ساختار مو را تخریب نمی کنند و از نازک شدن مو و ریزش مو جلوگیری می کنند.