۲۷ فروردین ۱۴۰۱

چربی ها را بهتر بشناسیم

چربی اشباع و غیر اشباع چیست؟ چربی ها دو نوع هستند: اشباع و غیر اشباع. هر دوی این چربی ها به ازای هر یک گرم، ۹ […]
۲ بهمن ۱۴۰۰

کک و مک

کک و مک چیست؟   کک و مک ها، لکه های کوچک و قهوه ای روی پوست هستند و گاهی اوقات رنگ های مختلفی دارند:قرمز ، […]
۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۰

روغن زعفران , اکسیر جوانی

روغن زعفران را بهتر بشناسیم   زعفران (نام اصیل فارسی = زَرپَران)  با نام علمی Crocus sativus گیاهی است کوچک و گل دهنده از تیره زنبقیان […]
۲۸ فروردین ۱۴۰۰

در رژیم کتوژنیک چه بخوریم؟

ژرژیم کتوژنیک چیست ؟   رژیم کتوژنیک یک سبک غذایی با کربوهدرات کم و چربی بالاست که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد. تأثیر این رژیم […]
۶ بهمن ۱۳۹۹

ماساژ درمانی

ماساژ و ماساژ درمانی مقوله ای است که سالیان سال قدمت دارد و در جهت درمان برخی از بیماری ها نیز از آن استفاده می شود. […]