۲۳ تیر ۱۴۰۱

چرا گرانولا بخوریم؟

گرانولا چیست؟     گرانولا به انگلیسی Granola یک خوراک، اسنک یا تنقلات به شمار می‌رود که معمولا در وعده صبحانه یا میان وعده مصرف می‌شود. […]
۲۵ اسفند ۱۴۰۰

نقش صبحانه در لاغری

نقش صبحانه در لاغری : نقش صبحانه در سلامت و لاغری چیست ؟؟ از قدیم گفتند صبحانه مهمترین وعده در روز است. خوابیدن باعث می شود سوخت و ساز بدنتان کند شود و هیچ چیز مانند صبحانه دوباره سرعت را به آن باز نمیگرداند. طبق تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را نشان می‌دهد. افزایش وزن ناهماهنگی در […]
۳ اسفند ۱۴۰۰

نمک دریا چه خواصی دارد؟

نمک دریا چیست؟   اول از همه، بهتره نگاهی به تعریف نمک دریا بیندازیم. این نمک در واقع به عنوان نمکی شناخته می شود که در […]
۲ اسفند ۱۴۰۰

چرا کینوا بخوریم؟

چرا کینوا بخوریم؟   کینوا چیست؟     دانه کینوا یکی از انواع غلاتی است که به تازگی شناخته شده، اما هنوز بسیاری از افراد خواص […]
۸ بهمن ۱۴۰۰

کره بادام درختی و خواص بی نظیر

کره بادام درختی چیست ؟     کره بادام درختی در مجموعه مزرعه روغن از مغز تازه و باکیفیت بادام و به صورت روزانه و بدون […]
۴ دی ۱۴۰۰

رژیم کتوژنیک را بهتر بشناسیم

رژیم کتوژنیک چیست؟   رژیم کتوژنیکیا رژیم کتون زا , رژیم پُرچربی,  یک گونه سبک غذایی است با چربی زیاد، اندازهٔ کافیِ پروتئین و قند اندک، که […]
۲۳ آذر ۱۴۰۰

کتون ها و روش اندازه گیری آنها

انواع سلول های کتون : هدف نهایی در رژیم کتوژنیک رسیدن به فاز سوخت و سازی به نام کتوسیس است.  که در آن همانطور که گفته […]
۶ شهریور ۱۴۰۰

تفاوت کتوژنیک و فستینگ

تفاوت کتوژنیک و فستینگ را می دانید؟ رژیم های فستینگ و کتوژنیک این روزها به عنوان روشی برای لاغری طرفداران زیادی پیدا کرده اند . مزرعه […]
۱۴ تیر ۱۴۰۰

آرد نارگیل چیست ؟

آرد نارگیل محصولی منحصر به فرد وبی نظیر است که ۱۰۰ درصد طبیعی ست و حاوی ۵۰ درصد فیبر،پروتئین ومواد معدنی می باشد. این آرد همچنین […]