۲۳ تیر ۱۴۰۱

چرا گرانولا بخوریم؟

گرانولا چیست؟     گرانولا به انگلیسی Granola یک خوراک، اسنک یا تنقلات به شمار می‌رود که معمولا در وعده صبحانه یا میان وعده مصرف می‌شود. […]
۶ اردیبهشت ۱۴۰۱

تفاوت روغن زیتون بکر و فرابکر در چیست؟

 روغن زیتون و استخراج آن   روغن زیتون با فشردن میوه زیتون به دست می‌آید این محصول دارای مقدار زیادی چربی اشباع نشده است. چربی های […]
۲۵ اسفند ۱۴۰۰

نقش صبحانه در لاغری

نقش صبحانه در لاغری : نقش صبحانه در سلامت و لاغری چیست ؟؟ از قدیم گفتند صبحانه مهمترین وعده در روز است. خوابیدن باعث می شود سوخت و ساز بدنتان کند شود و هیچ چیز مانند صبحانه دوباره سرعت را به آن باز نمیگرداند. طبق تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را نشان می‌دهد. افزایش وزن ناهماهنگی در […]
۸ بهمن ۱۴۰۰

کره بادام درختی و خواص بی نظیر

کره بادام درختی چیست ؟     کره بادام درختی در مجموعه مزرعه روغن از مغز تازه و باکیفیت بادام و به صورت روزانه و بدون […]
۴ دی ۱۴۰۰

رژیم کتوژنیک را بهتر بشناسیم

رژیم کتوژنیک چیست؟   رژیم کتوژنیکیا رژیم کتون زا , رژیم پُرچربی,  یک گونه سبک غذایی است با چربی زیاد، اندازهٔ کافیِ پروتئین و قند اندک، که […]
۲۳ آذر ۱۴۰۰

کتون ها و روش اندازه گیری آنها

انواع سلول های کتون : هدف نهایی در رژیم کتوژنیک رسیدن به فاز سوخت و سازی به نام کتوسیس است.  که در آن همانطور که گفته […]
۲۸ تیر ۱۴۰۰

تفاوت رژیم کتوژنیک و لوکارب

 تفاوت رژیم لوکارب و کتوژنیک در چیست؟ رژیم لوکرب یا رژیم کم کربوهیدرات و رژیم کتوژنیک دو نمونه از رژیم های پرطرفدار هستند که کربوهیدرات دریافتی […]
۱۴ تیر ۱۴۰۰

آرد نارگیل چیست ؟

آرد نارگیل محصولی منحصر به فرد وبی نظیر است که ۱۰۰ درصد طبیعی ست و حاوی ۵۰ درصد فیبر،پروتئین ومواد معدنی می باشد. این آرد همچنین […]
۲۸ فروردین ۱۴۰۰

در رژیم کتوژنیک چه بخوریم؟

ژرژیم کتوژنیک چیست ؟   رژیم کتوژنیک یک سبک غذایی با کربوهدرات کم و چربی بالاست که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد. تأثیر این رژیم […]