نقش آهن در بدن را بشناسیم
نقش آهن را بهتر بشناسیم آهن یکی از مواد معدنی مهم و حیاتی برای بدن است. کمبود آهن میتواند آسیبهای جدی به…
نوشتههای وبلاگ
-
-
مزاج سودا را بهتر بشناسیم
به افرادی سوداوی مزاج گفته می شود که خلط سودا در بدن آنها غالب تر از بقیه اخلاط باشد. کلیات مزاج سودا طبع : سرد و…
-
ماساژ درمانی:
در افرادی که دچار ناهنجاریهای اسکلتی، عضلانی و گودی کمر هستند . ماساژ سبب کاهش گرفتگی عضلات آسیبدیده و مرتفع شدن درد…
-
ویتامین های لازم برای سلامت پوست
پوست وسیعترین و گستردهترین ارگان بدن است که باید در برابر تابش اشعههای فرابنفش خورشید محافظت شود. نخستین توصیهی متخصصان پوست این…
-
مزاج دم را بهتر بشناسیم
به افرادی دموی مزاج گفته می شود که خلط دم در بدن آنها غالب تر از بقیه اخلاط باشد. کلیات طبع : گرم و مرطوب عنصر : هوا…
-
چگونه لاغر شویم؟
.چگونه لاغر شویم؟ کلیدهای اصلی کاهش وزن و لاغری، سوزاندن چربی های اضافی جمع شده در اندامها و عضله سازی است . …
-
منافذ باز پوست
منافذ باز : پوست بزرگترین اندام بدن به حساب میآید. روی سطح پوست، میلیونها منفذ وجود دارد که بسیاری از آنها حتی…
-
در رژیم کتوژنیک چه بخوریم؟
ژرژیم کتوژنیک چیست ؟ رژیم کتوژنیک یک سبک غذایی با کربوهدرات کم و چربی بالاست که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد.…
-
ساختار مو انسان
قبل از شروع رسیدگی و تقویت موها بهتر است با ساختار موی خود بیشتر آشنا شویم . مزرعه روغن خواندن این مقاله…