mct oil

 

روغن mct oil چیست و فواید آن کدامند؟

 

تحقیقات و مطالعات گسترده بر روی روغن mct oil صورت گرفته که در نتیجه آنها مشخص شده به واسطه ترشح ۲ هورمون در بدن با نام لپتین و پپتید yy قادر است که برای کاهش وزن به خوبی کیفیت و اثر گذاری خود را نشان دهد. تری گلیسیریدهای زنجیره ای متوسط که با نام روغن mct oil شناخته می شوند، روغنی مایع بوده که با روش استری سازی آن با روغن نارگیل یا روغن نخل می توان به دست آورد. علاوه بر این، با ترکیبی از این دو روغن نیز می‌توان روغن mct oil را تولید کرد. محصولی که به دست می‌آید یک روغن بی نظیر با ویژگی های شیمیایی منحصر به فرد بوده و همچنین سبک و مغذی نیز است. این روغن با بوی ملایم و مشخص می تواند مقاومت بالای خود را در برابر اکسیداسیون نشان دهد. امروزه به روش های مختلف از قابلیت ها و ویژگی های روغن mct oil می توان بهره برد. علاوه بر ماساژ درمانی از این روغن در رایحه درمانی نیز به عنوان یکی از محبوب ترین روغن های عامل استفاده می کنند.

 

 

روغن mct oil چیست؟

 

بدون تردید شاید تا کنون از میان انواع روغن های طبیعی که در بازار وجود دارند کمتر نام روغن ام سی تی  یا mct oil به گوش شما رسیده باشد. روغن mtc مخفف medium chain triglyceride یا تری گلیسیرید با زنجیره متوسط بوده که با استری سازی گلیسیرین و از روغن نارگیل و روغن نخل جدا می شود. محصولی که به دست می آید دارای خواص و ترکیبات شگفت ‌انگیزی بوده و کاملا مغزی است. روغن mct oil دارای حالت مایع در دمای اتاق بوده و با مصرف آن می توانید موجبات نرم و لطیف شدن پوست خود را فراهم کنید. جالب است بدانید امروزه در بخش زیادی از محصولات آرایشی و بهداشتی ردی از این روغن مشاهده می‌شود. بررسی فرمولاسیون انواع کرم های نرم کننده زیبایی و لوسیون ها نشان می‌دهد که از این روغن در ساخت آن ها استفاده شده است. روغن mct oil هیچگونه چربی اضافه را ایجاد نخواهد کرد. علاوه بر این، ماندگاری بسیار بالای روغن mct oil موجب می شود که با مصرف آن بتوانید از خواص یک روغن طبیعی در طولانی مدت بهره ببرید.

امروزه در موارد تغذیه ای و صنایع غذایی، کاهش وزن و صنایع دارویی نیز می‌توانید کاربردهای گسترده این روغن را مشاهده کنید. روغن mct oil از روغن نارگیل خالص تهیه می شود. این روغن از خواص منحصر به فردی مانند جذب سریع، بافت سبک، پایداری بالا، بوی بسیار سبک و ظاهری بی رنگ یا کمرنگ نیز بهره می برد.

 

 

mct oil یک مکمل است. که اغلب به اسموتی ها، قهوه بالت پروف و سس سالاد اضافه می شود.
همانطور که از نامش بر می آید روغن تری گلسیرید با زنجیره متوسط (MCT) حاوی زنجیره های متوسط طولانی از چربی های تری گلیسیرید است. با توجه به طول کوتاه آنها، MCT ها به راحتی هضم می شوند و بسیاری از مزایای بهداشتی را دارند به نحوی که بدن شما این چربی ها را پردازش می کند.

mct oil اغلب از روغن نارگیل استخراج می شود.  زیرا بیش از ۵۰٪ روغن در روغن نارگیل از mct ها است. این چربی ها همچنین در بسیاری از غذاهای دیگر مانند روغن نخل و محصولات لبنی یافت می شوند.

 

mct ها را می توان به کتون تبدیل کرد. که از تجزیه چربی ها در هنگام مصرف کربوهیدرات پایین بدست می آید. اگر دنبال یک رژیم غذایی کتوژنیک هستید. که بسیار کم کربوهیدرات است. با مصرف روغن MCT می توانید در حالت سوزاندن چربی باقی بمانید. که به عنوان حالت کتوز شناخته شده است.
mct oil می تواند به بهبود رشد باکتری های خوب و حمایت از پوشش روده کمک کند. که می تواند به شما در از دست دادن وزن کمک کند

 

 

روغن mct oil چگونه تهیه می شود؟

 

برای تهیه روغن mct oil می توان از روغن نارگیل و روغن پالم استفاده کرد. علاوه بر این، روغن نخل نیز از دیگر گزینه هایی به شمار می‌رود که با بهره گیری از آن می توان به روغن mct oil دست یافت. ابتدا روغن پالم یا روغن نارگیل را تحت هیدرولیز قرار می دهند. استفاده از این کار موجب می‌شود که ترکیب گلیسرول را بتوان از اسیدهای چرب را جدا کرد. علاوه بر این، بر اساس نقطه جوش نیز می توان اسیدهای چرب را از طریق تقطیر جدا نمود. با توجه به اینکه اسیدهای چرب با زنجیره متوسط نسبت به اسیدهای چرب با زنجیره بلند دارای نقطه جوش کمتری هستند، به راحتی می توان با گرم کردن و سپس خنک کردن آن ها را جمع آوری کرد.

بلافاصله پس از اینکه اسیدهای چرب با زنجیره متوسط جدا شدند، مجددا باید آن ها را با گلیسرول ترکیب کرد. در این گام با طی کردن فرآیندی که به استریفیکاسیون شهرت دارد، روی به ایجاد تری گلیسیریدها با زنجیره متوسط آورده می شود. این واکنش در واقع یک واکنش سنتز کمبود آب بوده که با استفاده از آن دو ترکیب را می توان با هم ادغام کرد. فراموش نکنید برای تولید این روغن می توان از کاتالیزور نیز بهره برد. اگر چه بسیاری از افراد ترجیح می دهند از کاتالیزور استفاده نکنند.

 

 

روغن mct oil برای چی خوبه؟

 

بررسی ترکیبات شیمیایی موجود در این روغن نشان می‌دهد که با مصرف آن می توانید به مقابله با بیماری های قلبی و عروقی بپردازید. علاوه بر این روغن mct oil به خوبی می‌تواند جذب پوست شود. در کنار این موارد باید بدانید که پایداری اکسیداتیو و بی نظیر این روغن کمک می کند که در طولانی مدت بتوانید از خواص آن بهره ببرید. امروزه از خواص و فواید آنتی اکسیدانی و ضد التهابی روغن mct برای درمان بیماری‌های مختلف می تواند بهره برد. این روغن یک درمان کننده طبیعی برای از بین بردن التهاب های پوستی مانند اگزما نیز بوده و در رفع آکنه نیز از آن استفاده می شود. برای مدیریت وزن خود نیز می توانید از این روغن استفاده نمایید.

 

 

فواید روغن mct oil

 

بررسی ساختار مولکولی روغن mct oil نشان می دهد که این روغن زنجیره ای متوسط از تری گلیسیریدها بوده و می‌تواند فواید شگفت انگیزی به همراه داشته باشد. بخش زیادی از بیمارانی که به علت انسداد مجاری صفراوی و همچنین سنگ های صفراوی اقدام به خارج کردن کیسه صفرای خود کرده اند، می توانند به جای مصرف روغن های معمولی، روی به خرید روغن mct oil و مصرف آن بیاورند. بهره گیری از خواص این روغن آن ها را یاری می کند تا بتوانند انواع ویتامین های ضروری و مورد نیاز بدن مانند ویتامین ویتامین k و ویتامین d، ویتامین e را به صورت کامل جذب نمایند. علاوه بر این روغن mct oil برای تولید کتون در بدن بسیار موثر است. این روغن برای رفع یبوست و همچنین بهبود وضعیت جسمی کودکان بسیار موثر بوده و برای درمان سوء تغذیه می تواند به کار گرفته شود.

 

 

نقش روغن mct oil در کاهش وزن

 

طبق تحقیقات و یافته ها مشخص شده است که مصرف روغن mct oil در کاهش وزن می تواند بسیار موثر باشد. این روغن در بدن هورمون های لپتین و پپتید را ترشح کرده و مصرف کننده را کمک میکند تا احساس سیری داشته باشد. طبق مطالعات دیگری مشخص شده اگر ۲ قاشق غذاخوری از این روغن را به هنگام صبحانه میل کنید، اشتهای بسیار کمتری برای وعده ناهار خواهید داشت. با توجه به اینکه در مقایسه با تری گلیسیریدهای با زنجیره طولانی که در روغن زیتون، روغن آووکادو و آجیل یافت می شوند، مقدار مورد کالری موجود در این روغن کمتر است، در شرایط گرسنگی می تواند به واسطه شکسته شدن، تبدیل به کتون شود.

به همین علت در رژیم های کتوژنیک با مصرف این روغن می توانید به خوبی فرآیند چربی سوزی را طی کنید.

 

 

کنترل سطح قند خون

 

افرادی که از دیابت رنج می برند با خرید روغن mct oil و مصرف آن می توانند روی به کنترل کردن آن بیاورند. روغن ام سی تی برای افزایش چربی سوزی و کاهش ذخیره چربی بسیار موثر است. به همین علت با مصرف آن می‌تواند به کنترل سطح قند خون کمک نماید. علاوه بر این در مطالعاتی مشخص شده است که مصرف این روغن در مقایسه با سایر روغن ها به کاهش مقاومت به انسولین کمک می کند.

 

 

جلوگیری از بروز بیماری های قلبی

 

عوامل مختلفی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، سیگار کشیدن و بالا بودن شاخص توده بدن موجب ایجاد بیماری های قلبی می شوند. مصرف روغن mct شما را یاری می کند که بتوانید به کاهش چربی و متعاقب آن کاهش وزن خود کمک کنید. به همین علت با خرید آن به مقابله با بیماری‌های قلبی خواهید پرداخت. طبق مطالعاتی که صورت گرفته است مشخص شده در مقایسه با روغن زیتون این روغن می تواند کلسترول بدن را به خوبی و به میزان قابل توجهی کاهش دهد. علاوه بر این با مصرف روغن mct oil می توانید به افزایش کلسترول خوب بدن نیز کمک کنید. برای مقابله با بیماری های قلبی و عروقی و محافظت از قلب این ویژگی ها موثر هستند.

 

 

بهبود عملکرد مغز

 

با توجه به اینکه روغن mct oil موجب تولید کتون در بدن می شود، می توان از آن به عنوان یک منبع انرژی بی نظیر برای مغز استفاده کرد. مصرف این روغن شما را یاری می کند که در رژیم های کتوژنیک بتوانید انرژی مورد نیاز مغز را فراهم کرده و با استفاده از آن به پیشگیری و درمان اختلالات مغزی بپردازید. افرادی که دچار آلزایمر و زوال عقل هستند، می‌توانند روی به مصرف این روغن بی نظیر بیاورند. طبق یک مطالعه مشخص شده است برای مقابله با بیماری آلزایمر خفیف تا متوسط و بهبود پردازش مغز می توانید روی خواص این روغن حساب ویژه‌ای باز کنید.

 

 

کمک به مدیریت صرع و اوتیسم

 

طبق تحقیقات پزشکان مشخص شده است در رژیم های کتوژنیک و با مصرف این روغن می توانید به کنترل بیماری صرع و اوتیسم کمک نمایید. با توجه به اینکه افراد علاقمند به کاهش وزن امروزه به شکل ویژه از رژیم های کتوژنیک استفاده می کنند باید در مصرف محصولات و داروهای مورد نظر، حساس باشند. با توجه به اینکه روغن های mct oil میتوانند به کتون تبدیل شوند، در مدیریت صرع این عنصر به خوبی می تواند موثر باشد.

جالب است بدانید طبق تحقیقات و مطالعات دیگری که صورت گرفته است مشخص شده که روغن mct oil می تواند به خوبی کودکان مبتلا به اوتیسم را تحت تاثیر خود قرار دهد.

 

 

کنترل سطح عضلات در ورزشکاران

 

هنگامی که مشغول به انجام ورزش می شوید باید بدانید که افزایش سطح لاکتات ممکن است تأثیر منفی بر عملکرد شما بگذارد. مصرف روغن mct به کاهش تجمع لاکتات کمک خواهد کرد. طی تحقیقاتی که در گذشته صورت گرفته است، مشخص شده ورزشکارانی که از این روغن به مقدار ۶ گرم مصرف کرده‌اند، پس از انجام ورزش‌های سنگین، سطح لاکتات بسیار کمتری در مقایسه با سایر ورزشکاران داشته اند. علاوه بر این با مصرف اصولی این روغن می توانید برای چربی سوزی و کنترل حجم عضلات خود یک محصول طبیعی شگفت‌انگیز را میل کنید.

 

 

مقدار مصرف روغن mct oil برای نوزاد

 

پس از اینکه تصمیم خود را برای خرید روغن mct oil گرفتید، سعی کنید برای مصرف آن حد تعادل را در نظر داشته باشید. کودکانی که به دلیل سوء هاضمه و مشکلات دیگر قادر به افزایش وزن نیستند، می‌توانند با خوردن این روغن به وزن مناسب دست پیدا کنند. علاوه بر این، بخش زیادی از ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان امروزه با درک قابلیت ها و خواص بی نظیر روغن mct oil به منظور افزایش حجم عضله های خود، روی به مصرف آن می آورند. توجه داشته باشید که این روغن در رژیم کتوژنیک نیز می‌تواند بسیار موثر باشد. بزرگسالان باید روزانه یک قاشق غذاخوری از روغن mct oil را به همراه غذا میل کنند. با این حال در پختن غذاها و تفت دادن آنها نیز می توانید با حرارت کم از این روغن نیز استفاده نمایید.

نحوه مصرف روغن mct oil برای کودکان به صورت ماساژ درمانی است. کودکان و نوزادانی که به دلایل مختلف با کاهش وزن غیر طبیعی مواجه می شوند را روزانه یک یا دو مرتبه با استفاده از این روغن ماساژ دهید. این عمل موجب می‌شود تا فرآیند ماهیچه سازی و کتون به خوبی بتواند برای آن ها اتفاق بیفتد.

اگر قصد دارید به عنوان یک مکمل خوراکی از این روغن به کودکان خود بدهید، سعی کنید این کار را با مقداری بسیار کم و با نیم میلی لیتر را آغاز نمایید. علاوه بر این موارد، مصرف روغن mct oil به کنترل تشنج کودکان نیز کمک می کند.

 

 

عوارض روغن mct oil برای نوزاد

 

اهمیت استفاده از داروهای طبیعی و روغن های گیاهی موجب شده بسیاری از افراد برای درمان بیماری‌های مختلف، روی به بهره گیری از قابلیت های آن ها بیاورند. خرید روغن mct oil از حمله محصولاتی به شمار می‌رود که می‌تواند برای بدن بسیار مفید باشد. این روغن از عوارض بسیار کمی برخوردار بوده و با مصرف آن می توانید مشکلات عدیده ای را از بدن خود برطرف کنید. در عین حال باید بدانید که مصرف بیش از اندازه روغن mct oil برای نوزاد و بدون بررسی دستور پزشک ممکن است عوارضی در پی داشته باشد.

مهمترین عارضه هایی که با مصرف بیش از حد روغن mct oil برای کودکان مشاهده می شود، حالت تهوع و استفراغ است. با توجه به اینکه از روغن mct oil به عنوان یک مکمل برای افزایش وزن نوزادان می توان استفاده کرد، سعی کنید در صورت بروز نخستین نشانه های حساسیت، مصرف آن را قطع کنید. این روغن به خوبی می تواند برای تامین نیازهای بدن کودکان، کیفیت خود را نشان دهد.

 

 

روغن mct oil در کتوژنیک

 

مصرف روغن mct oil در رژیم کتوژنیک بسیار مورد تاکید قرار گرفته است. بررسی ترکیبات و ساختار روغن mct oil نشان می‌دهد که می‌تواند برای بدنسازان و ورزشکاران، یک محصول شگفت انگیز باشد. محبوبیت بسیار بالای روغن نارگیل موجب شده که استقبال از خرید روغن mct oil نیز به شکل قابل توجهی افزایش یابد. این روغن برای انجام صحیح رژیم کتوژنیک به خوبی می‌تواند با افزایش انرژی، موجبات کاهش وزن را نیز فراهم نماید. علاوه بر این با مصرف روغن ام سی تی می توانید در برابر بخش زیادی از بیماری‌های مزمن خود را ایمن کنید. اگر نیاز به حذف چربی‌ها از رژیم غذایی خود دارید باید محصولاتی را مصرف کنید که کربوهیدرات آنها بسیار پایین باشد.

دلایل مختلفی وجود دارند که موجب می شوند شما در رژیم کتوژنیک خود از این روغن میل کنید. روغن mct oil به بدن شما این امکان را می دهد تا بتوانید با ایجاد کتون ها و تبدیل کردن آنها به کتوز از مزایای شگفت انگیزی بهره ببرید. که تنها با فواد بی نظیری مانند افزایش آرامش روانی کاهش میل به غذا و همچنین بهبود سطح انرژی برای بدن بسیار مفید هستند دلیل اینکه در رژیم های کتوژنیک که توصیه به مصرف روغن ۲۰ می شود این است که با مصرف آن میتوانید چربیهای درگیر های متوسطه را که موجب کم شدن گرسنگی میشوند دریافت نمایید با توجه به این شرایط به کنترل کالری بدن نیز کمک خواهید کرد در نتیجه بدون میل به مصرف غذا با افزایش انرژی همراه می شوید بدون تردید سرکوب کردن گرسنگی در بدن برای افرادی که از رژیم های غذایی لاغری پیروی می کنند امری مهم محسوب می شود

 

 

کاربرد روغن‌ mct oil

 

بررسی مزایا و خواص روغن mct oil نشان می دهد که با مصرف آن می توانید کاربردهای مختلفی را از یک محصول طبیعی شگفت انگیز دریافت نمایید. این روغن را برای ماساژ درمانی می توانید مورد استفاده قرار دهید. علاوه بر این اگر به دنبال استفاده از خواص و کاربردهای روغن mct oil به منظور رفع آکنه، محافظت از پوست، احیا کردن پوست و همچنین مرطوب کننده را دارید، می توانید دستورالعمل های لازم را طی کنید. این روغن دارای کاربردهای دارویی نیز بوده و برای خواص ضد میکروبی و تنظیم وزن می تواند بسیار مورد توجه قرار گیرد.

 

 

شرایط نگهداری روغن mct oil

 

همانگونه که بیان کردیم در دمای اتاق روغن mct oil حالتی مایع دارد. بهترین شرایط برای نگهداری از این روغن دمای ۵ تا ۲۰ درجه سانتیگراد خواهد بود. توصیه ما به شما این است پس از باز کردن درب این روغن آن را درون یخچال بگذارید. پس از هر بار میل کردن و مصرف این روغن، محکم درب آن را ببندید. علاوه بر این، نگهداری از روغن mct oil در مکانی خشک و تاریک نیز توصیه می شود. به هیچ عنوان این روغن را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید. قبل از باز کردن درب روغن mct oil می توانید آن را در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد نیز نگهداری کنید.

 

 

 

روغن mct oil از کجا بخریم؟

 

امروزه مراکز فروش روغن mct oil این محصول شگفت انگیز را با مارک های مختلف به فروش می رسانند. با این حال باید بدانید برای خرید روغن ام سی تی نیاز است که اطمینان داشته باشید محصول خریداری شده از کیفیت بالایی برخوردار است. این روغن به عنوان یکی از محصولات بی نظیر کتوژنیک، تاثیر شگفت انگیزی برای رفع مشکلات مختلف و بهبود شرایط بدنی کودکان دارد. اگر به دنبال اطلاع از قیمت روغن mct oil هستید، می توانید به راحتی از سایت مزرعه روغن قیمت این محصول را مشاهده کنید. برای خرید روغن mct oil از هر نقطه ای در کشور سفارش خود را ارائه داده تا ما در کمترین زمان ممکن، محصول مورد نظر را برای شما ارسال کنیم.