روغن ام سی تی mct oil

روغن MCT ؛ انتخابی ایده‌آل برای رژیم کتوژنیک و افزایش انرژی

روغن MCT (تری‌گلیسیریدهای زنجیره متوسط) یکی از محبوب‌ترین چربی‌های سالم در میان افرادی است که به دنبال کاهش وزن، افزایش انرژی، بهبود تمرکز ذهنی و پیروی از رژیم کتوژنیک هستند. این روغن به دلیل ساختار مولکولی خاص خود، به‌سرعت در بدن جذب شده و بدون نیاز به هضم پیچیده، مستقیماً به انرژی تبدیل می‌شود.

مطالعات علمی نشان داده‌اند که مصرف ام سی تی اویل می‌تواند با تحریک ترشح هورمون‌های لپتین (Leptin) و پپتید YY (Peptide YY)، احساس سیری را افزایش داده و به کنترل اشتها و مدیریت وزن کمک کند. به همین دلیل، روغن MCT به‌عنوان یک مکمل تغذیه‌ای مؤثر در رژیم‌های کتو، لوکرب و کاهش وزن شناخته می‌شود.

روغن ام سی تی معمولاً از روغن نارگیل یا هسته نخل و از طریق فرآیندهای استاندارد مانند استریفیکاسیون و خالص‌سازی اسیدهای چرب C8 و C10 تولید می‌شود. نتیجه این فرآیند، روغنی شفاف، سبک، بدون چربی سنگین و با جذب بسیار سریع است که آن را از روغن نارگیل معمولی متمایز می‌کند.

از نظر کیفی، MCT یک روغن پایدار در برابر اکسیداسیون بوده و معمولاً بوی ملایم یا تقریباً بدون بو دارد؛ ویژگی‌ای که آن را برای استفاده روزانه بسیار ایده‌آل می‌کند. این روغن نه‌تنها در تغذیه، بلکه در سبک زندگی سالم نیز کاربردهای متنوعی دارد.

امروزه از oil MCT علاوه بر مصرف خوراکی (در قهوه، اسموتی، سالاد و مکمل‌های ورزشی)، در برخی موارد ماساژ درمانی و آروماتراپی نیز استفاده می‌شود؛ چراکه بافت سبک آن، جذب سریع و حس لطافت مطلوبی روی پوست ایجاد می‌کند.

اگر به دنبال یک چربی سالم، طبیعی، بدون افزودنی و سازگار با رژیم کتوژنیک هستید، ام سی تی می‌تواند یکی از بهترین انتخاب‌ها برای بهبود انرژی روزانه و سلامت عمومی بدن شما باشد.

روغن mct oil چگونه تهیه می شود؟

مرحله اول: هیدرولیز روغن پایه

در نخستین مرحله، روغن نارگیل یا هسته نخل تحت فرآیند هیدرولیز قرار می‌گیرد. در این مرحله، ترکیب اصلی روغن به اجزای سازنده خود یعنی گلیسرول و اسیدهای چرب تفکیک می‌شود. این کار امکان جداسازی دقیق انواع اسیدهای چرب را فراهم می‌کند.

مرحله دوم: جداسازی اسیدهای چرب زنجیره متوسط

پس از هیدرولیز، اسیدهای چرب بر اساس نقطه جوش متفاوت آن‌ها از یکدیگر جدا می‌شوند. از آنجا که اسیدهای چرب زنجیره متوسط (مانند C8 و C10) نقطه جوش پایین‌تری نسبت به اسیدهای چرب زنجیره بلند دارند، می‌توان آن‌ها را از طریق فرآیند تقطیر جزءبه‌جزء به‌راحتی تفکیک کرد. در این مرحله، با کنترل دما و خنک‌سازی، تنها اسیدهای چرب مورد نظر جمع‌آوری می‌شوند.

مرحله سوم: استریفیکاسیون (تشکیل مجدد تری‌گلیسیریدها)

پس از جداسازی اسیدهای چرب زنجیره متوسط، این اسیدها مجدداً با گلیسرول ترکیب می‌شوند. این فرآیند که با نام استریفیکاسیون شناخته می‌شود، منجر به تشکیل تری‌گلیسیریدهای زنجیره متوسط (MCTs) می‌گردد. استریفیکاسیون یک واکنش شیمیایی کنترل‌شده است که با حذف آب، پیوند پایدار بین گلیسرول و اسیدهای چرب ایجاد می‌کند.

در برخی خطوط تولید، از کاتالیزورهای مجاز غذایی برای افزایش سرعت و بازده واکنش استفاده می‌شود؛ با این حال، بسیاری از تولیدکنندگان روغن MCT باکیفیت، ترجیح می‌دهند از روش‌های ملایم‌تر و بدون کاتالیزور استفاده کنند تا محصول نهایی خالص‌تر و سازگارتر با مصرف روزانه باشد.

روغن mct oil برای چی خوبه؟

بررسی ترکیبات شیمیایی موجود در این محصول نشان می‌دهد که با مصرف آن می توانید به مقابله با بیماری های قلبی و عروقی بپردازید. علاوه بر این mct oil به خوبی می‌تواند جذب پوست شود. در کنار این موارد باید بدانید که پایداری اکسیداتیو و بی نظیر این روغن کمک می کند که در طولانی مدت بتوانید از خواص آن بهره ببرید.

امروزه از خواص و فواید آنتی اکسیدانی و ضد التهابی روغن تری‌گلیسیرید زنجیره متوسط برای درمان بیماری‌های مختلف می تواند بهره برد. این روغن یک درمان کننده طبیعی برای از بین بردن التهاب های پوستی مانند اگزما نیز بوده و در رفع آکنه نیز از آن استفاده می شود. برای مدیریت وزن خود نیز می توانید از این روغن استفاده نمایید.

فواید ام سی تی اویل

بخش زیادی از بیمارانی که به علت انسداد مجاری صفراوی و همچنین سنگ های صفراوی اقدام به خارج کردن کیسه صفرای خود کرده اند، می توانند به جای مصرف روغن های معمولی، روی به خرید روغن mct oil و مصرف آن بیاورند.

میتوان انواع ویتامین های ضروری و مورد نیاز بدن مانند ویتامین ویتامین k و d، ویتامین e را به صورت کامل جذب نمایند. علاوه بر این روغن mct برای تولید کتون در بدن بسیار موثر است. این محصول برای رفع یبوست و همچنین بهبود وضعیت جسمی کودکان بسیار موثر بوده و برای درمان سوء تغذیه می تواند به کار گرفته شود.

1. کنترل سطح قند خون
2. جلوگیری از بروز بیماری های قلبی
3. بهبود عملکرد مغز
4. کمک به مدیریت صرع و اوتیسم
5. کنترل سطح عضلات در ورزشکاران

نقش روغن mct oil در کاهش وزن

طبق تحقیقات و یافته ها مشخص شده است که مصرف روغن ام‌سی‌تی بدون افزودنی در کاهش وزن می تواند بسیار موثر باشد. این روغن در بدن هورمون های لپتین و پپتید را ترشح کرده و مصرف کننده را کمک میکند تا احساس سیری داشته باشد. طبق مطالعات دیگری مشخص شده اگر ۲ قاشق غذاخوری از این روغن را به هنگام صبحانه میل کنید، اشتهای بسیار کمتری برای وعده ناهار خواهید داشت.

با توجه به اینکه در مقایسه با تری گلیسیریدهای با زنجیره طولانی که در روغن زیتون، روغن آووکادو و آجیل یافت می شوند، مقدار مورد کالری موجود در این روغن کمتر است، در شرایط گرسنگی می تواند به واسطه شکسته شدن، تبدیل به کتون شود. به همین علت در رژیم های کتوژنیک با مصرف این روغن می توانید به خوبی فرآیند چربی سوزی را طی کنید.

مقدار مصرف روغن mct oil برای نوزادان و بزرگسالان

کودکانی که به دلیل سوء هاضمه و مشکلات دیگر قادر به افزایش وزن نیستند، می‌توانند با خوردن این روغن به وزن مناسب دست پیدا کنند. علاوه بر این، بخش زیادی از ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان امروزه با درک قابلیت ها و خواص بی نظیر ام سی تی به منظور افزایش حجم عضله های خود، روی به مصرف آن می آورند. توجه داشته باشید که این روغن در رژیم کتوژنیک نیز می‌تواند بسیار موثر باشد.

بزرگسالان باید روزانه یک قاشق غذاخوری از روغن mct oil را به همراه غذا میل کنند. با این حال در پختن غذاها و تفت دادن آنها نیز می توانید با حرارت کم از این روغن نیز استفاده نمایید. نحوه مصرف mct برای کودکان به صورت ماساژ درمانی است. کودکان و نوزادانی که به دلایل مختلف با کاهش وزن غیر طبیعی مواجه می شوند را روزانه یک یا دو مرتبه با استفاده از این روغن ماساژ دهید.

این عمل موجب می‌شود تا فرآیند ماهیچه سازی و کتون به خوبی بتواند برای آن ها اتفاق بیفتد. اگر قصد دارید به عنوان یک مکمل خوراکی از این روغن به کودکان خود بدهید، سعی کنید این کار را با مقداری بسیار کم و با نیم میلی لیتر را آغاز نمایید. علاوه بر این موارد، مصرف روغن mct oil به کنترل تشنج کودکان نیز کمک می کند.

عوارض روغن mct oil برای نوزاد

این روغن از عوارض بسیار کمی برخوردار بوده و با مصرف آن می توانید مشکلات عدیده ای را از بدن خود برطرف کنید. در عین حال باید بدانید که مصرف بیش از اندازه برای نوزاد و بدون بررسی دستور پزشک ممکن است عوارضی در پی داشته باشد.

مهمترین عارضه هایی که با مصرف بیش از حد برای کودکان مشاهده می شود، حالت تهوع و استفراغ است. با توجه به اینکه از روغن mct oil به عنوان یک مکمل برای افزایش وزن نوزادان می توان استفاده کرد، سعی کنید در صورت بروز نخستین نشانه های حساسیت، مصرف آن را قطع کنید. 

روغن mct oil در کتوژنیک

این روغن برای انجام صحیح رژیم کتوژنیک به خوبی می‌تواند با افزایش انرژی، موجبات کاهش وزن را نیز فراهم نماید. علاوه بر این با مصرف ام سی تی می توانید در برابر بخش زیادی از بیماری‌های مزمن خود را ایمن کنید. اگر نیاز به حذف چربی‌ها از رژیم غذایی خود دارید باید محصولاتی را مصرف کنید که کربوهیدرات آنها بسیار پایین باشد.

روغن mct oil به بدن شما این امکان را می دهد تا بتوانید با ایجاد کتون ها و تبدیل کردن آنها به کتوز از مزایای شگفت انگیزی بهره ببرید. که تنها با فواد بی نظیری مانند افزایش آرامش روانی کاهش میل به غذا و همچنین بهبود سطح انرژی برای بدن بسیار مفید هستند.

با مصرف روغن MCT، بدن شما نوعی چربی مفید با زنجیره متوسط دریافت می‌کند که به کاهش احساس گرسنگی کمک می‌کند. این موضوع باعث می‌شود کنترل کالری دریافتی آسان‌تر شود و بدون نیاز به خوردن غذای بیشتر، انرژی بدن افزایش پیدا کند.

به همین دلیل، فرد بدون احساس ضعف یا گرسنگی مداوم، انرژی کافی در طول روز خواهد داشت. کاهش اشتها و کنترل گرسنگی نقش مهمی در موفقیت رژیم‌های لاغری دارد و روغن MCT می‌تواند در این مسیر یک انتخاب مؤثر و کاربردی باشد.

شرایط نگهداری روغن ام سی تی

• در دمای ۵ تا ۲۰ درجه سانتیگراد
• پس از باز کردن درب، آن را درون یخچال بگذارید
• در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید

روغن mct oil از کجا بخریم؟

امروزه مراکز فروش روغن mct oil این محصول شگفت انگیز را با مارک های مختلف به فروش می رسانند. با این حال باید بدانید برای خرید روغن ام سی تی نیاز است که اطمینان داشته باشید محصول خریداری شده از کیفیت بالایی برخوردار است. این روغن به عنوان یکی از محصولات بی نظیر کتوژنیک، تاثیر شگفت انگیزی برای رفع مشکلات مختلف و بهبود شرایط بدنی کودکان دارد.

اگر به دنبال اطلاع از قیمت mct هستید، می توانید به راحتی از سایت محصولات ارگانیک مزرعه روغن قیمت این محصول را مشاهده کنید. برای خرید روغن mct oil از هر نقطه ای در کشور سفارش خود را ارائه داده تا ما در کمترین زمان ممکن، محصول مورد نظر را برای شما ارسال کنیم.