کره نارگیل چیست؟
کره نارگیل از پودر بهداشتی و خالص نارگیل تهیه می شود و یکی از پرطرفدارترین کره های آجیلی می باشد. کــره نارگیـل در دمای اتاق جامد بوده و هنگامی که گرم شود به فرم مایع در می آید، سفید رنگ است و دارای عطر و طعم قوی نارگیــل می باشد.
کره نارگــیل مزرعه روغن فاقد هرگونه افزودنی شیمیای ( حتی شکر و نمک ) میباشد و از تازه ترین و با کیفیت ترین پودر نارگیل چرب سریلانکا تولید میشود.
کـــره نارگیل به طور طبیعی دارای طعم شیرینی ملایمی است و نیازی به شیرین کننده ندارد.
در این کره مواد مغذی وجود دارد که در روغن نارگیـــل نیست.
🥥کـــــره نارگیل حاوی ۴٠٪ فیبر و پروتئین است، یک انتخاب سالم و خوشمزه برای صبحانه و میان وعده هاست!
برخی از خواص کره نارگیل
- 🥥 کنترل قند خون
- 🥥 سرشار از آنتی اکسیدان
- 🥥 منبع پتاسیم،ویتامین b6
- 🥥 منبع طبیعی آهن،منگنز،فسفر و مس
- 🥥 منبع خوب منیزیم
- 🥥 به هضم غذا کمک میکند
- 🥥 عملکرد قلب را بهبود میبخشد
- 🥥 فشار خون را کنترل میکند
- 🥥 به هضم غذا کمک میکند
- چربی های اشباع در نارگیل مقدار فراوانی اسید لوریک دارند. ثابت شده است که این اسید چرب، برای افزایش HDL، کلسترول خوب در خون مفید است. مطالعات دیگر نشان می دهد که اسید لوریک برای مبارزه با عفونت به بدن کمک می کند.
کره نارگیل حاوی تری گلیسرید با زنجیره متوسط (MCT) است. بدن ما می تواند این ماده را به سرعت به انرژی تبدیل کند. در واقع این ماده در بدن ذخیره نمی شود بلکه به عنوان یک عامل، جهت آزاد سازی انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. بنابراین، می توان از آن برای کاهش وزن کمک گرفت.
کالری کره نارگیل :
به ازای هر ۱۶ گرم
ارزش غذایی در هر ۱۶ گرم | ارزش روزانه DV% | |
انرژی | ۱۰۵ کیلوکالری | – |
پروتئین | ۱ گرم | – |
کربوهیدرات | ۴ گرم | ۲ |
چربی کل | ۱۱ گرم | ۱۶ |
چربی اشباع | ۹ گرم | ۴۵ |
چربی ترانس | ۰ گرم | – |
شکر | ۰ | – |
نمک | ۰ | – |
فیبر | ۳ گرم | – |
خواص کره نارگیل :
۱. لاغری و کاهش وزن
شاید برای شما هم عجیب باشد که خوردن چربی به لاغری و کاهش وزن کمک می کند اما باید بگوییم که مصرف چربی های سالم مانند کــره نارگیل که حاوی مقادیر بالای اسید های چرب زنجیره متوسط هستند به بهبود متابولیسم بدن کمک کرده و با افزایش کالری سوزی باعث لاغری و کاهش وزن می شوند.
۲. تقویت سیستم ایمنی بدن
مقادیر بالای لوریک اسید موجود در کره نارگیل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد.
۳. ضد میکروب طبیعی
کره نارگیل به دلیل مقادیر بالای لوریک اسیدی که دارد، دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی قوی بوده و خطر ابتلا به عفونت های ویروسی مانند آنفولانزا، سرماخوردگی، تبخال تناسلی، زگیل تناسلی و حتی برونشیت را کاهش می دهد.
۴. پیشگیری از بیماری ها
کــره نارگیل به دلیل مقادیر بالای اسید های چرب زنجیره متوسط که دارد باعث کاهش التهاب بدن شده و خطر ابتلا به بیماری های دیابت، پوکی استخوان، سنگ کیسه صفرا، بیماری کرون و حتی سرطان را از بین می برد.
۵. ورزشکاران و بدنسازان
از آنجا که کره نارگیل دارای اسید های چرب زنجیره متوسط است. توسط بدن به سرعت جذب شده و به عنوان یک منبع انرژی برای ورزشکاران و بدنسازان مورد استفاده قرار می گیرد.
۶. منبع غنی فیبر غذایی
کــره نارگــیل حاوی مقادیر بالای فیبر خوراکی است که فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد؛
کلسترول خون و قلب : فیبر موجود در کره نارگیل به کاهش کلسترول خون بالا کمک کرده. و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را از بین می برد.
قند خون و دیابت : فیبر موجود در کره نارگیل به کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می کند.
۷. منبع آهن خوراکی
کره نارگیل بر خلاف روغن نارگیل حاوی مقادیر قابل توجه آهن است به همین دلیل با افزایش تعداد گلبول های قرمز خون به پیشگیری و درمان کم خونی فقر آهن یا آنمی کمک کرده و باعث افزایش اکسیژن رسانی به بدن می شود.
۸. سلامت پوست صورت
کره نارگیل به راحتی توسط پوست جذب می شود، باعث کاهش رادیکال های آزاد شده و به سلامت پوست صورت، کاهش چین و چروک و رفع خشکی پوست کمک می کند.
تفاوت کره نارگیل و روغن نارگیل؟
برای خیلی ها این سوال پیش میاد که کره نارگیل و روغن نارگیل چه فرقی باهم میکنند ؟ این دو محصول شاید برخی از خواصشون یکی باشه ولی تفاوت اول در روند تولید است که کره نارگیل با دستگاه کره گیری تولید میشه( که فیلم تولیدش تو این مقاله گذاشتیم) که شما در خونه میتوانید با دستگاه غذاساز این کار انجام بدین ولی برای روغن نارگیل از دستگاه روغنگیری استفاده میشه و تفاوت اصلی کره نارگیل با روغن نارگیل در نوع بافت این دو محصول است که کره نارگیل حالت پوره مانند ولی روغن نارگیل کاملا یک دست و مانند دیگر روغن ها میماند برای دیدن بافت با اطلاع دیگه از روغن نارگیل کیلیک میتوانید کنید. پس اگه بخوایم نتیجه بگیریم کره نارگیل برای داخل نوشیدنی و به تنهایی خوردن که روی نان تست بزنید و لذت ببرید ولی روغن نارگیل برای مصارف پخت و پز و پوست و مو استفاده میشه کرد.
کره نارگیل را با چی بخوریم؟
کره نارگیل یکی از لذیذ ترین کره های آجیلی می باشد . این کره کاربردهای بسیاری دارد . می توانید از این کره به عنوان صبحانه همراه با نان و عسل و یا به عنوان میان وعده استفاده کنید .
از دیگر کاربردهای این محصول میتوان به شیرینی پزی اشاره کرد . استفاده از کره نارگیل در شیرینی ها و نان ها بسیار رایج است و بیشتر افراد دارای رژیم کتوژنیک از این محصول برای پخت نان ها و شیرینی های خود استفاده می کنند .
کره نارگیل برای صبحانه :
یکی از بهترین زمان های استفاده از این محصول صبح ها و همراه وعده باارزش صبحانه می باشد . این کره به دلیل فیبر بالایی که دارد مدت زمان زیادی شما را سیر نگه می دارد و باعث می شود در طول روز کمتر به سراغ مصرف خوراکی های مضر و تنقلات روید . همین امر به مرور زمان باعث کاهش وزن و تناسب اندام افراد می شود . می توانید این محصول را به همراه کمی عسل یا شیره انگور در وعده صبحانه نوش جان کنید.
طرز تهیه کره نارگیل :
کره نارگیل چطور تهیه می شود ؟
طرزتهیه این محصول بسیار آسان است و حتی در خانه هم می توان آن را تهیه کرد . برای تهیه کره نارگیل کافی است پودر نارگیل چرب را در غذاساز ریخته و به خوبی میکس کنید تا حالت مایع به خود بگیرد . همچنین مزرعه روغن با به روزترین دستگاه های موجود و با استفاده از باکیفیت ترین پودر نارگیل این محصول را برای شما تهیه می کند.
لازم به ذکر است کره های مزرعه روغن فاقد هرگونه افزودنی از جمله شکر و نمک می باشند.
از دیگر خواص کــره نارگیل:
- مصرف چربی های سالم مانند کــــره نارگیل که حاوی مقادیر بالای اسید های چرب زنجیره متوسط هستند. به بهبود متابولیسم بدن کمک کرده و با افزایش کالری سوزی باعث لاغری و کاهش وزن می شوند.
- مقادیر بالای لوریک اسید موجود در کــره نارگیل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. و خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد.
- از آنجا که کـــره نارگیل دارای اسید های چرب زنجیره متوسط است توسط بدن به سرعت جذب شده و به عنوان یک منبع انرژی برای ورزشکاران و بدنسازان مورد استفاده قرار می گیرد.
- کــــره نارگیل بر خلاف روغن نارگیل حاوی مقادیر قابل توجه آهن است به همین دلیل با افزایش تعداد گلبول های قرمز خون به پیشگیری و درمان کم خونی فقر آهن یا آنمی کمک کرده و باعث افزایش اکسیژن رسانی به بدن می شود.
- کره نارگیل به راحتی توسط مو جذب می شود به همین دلیل می تواند باعث تقویت فولیکول ها و افزایش رشد موی سر شود.
کره نارگیل مزرعه روغن فاقد هرگونه افزودنی شیمیای ( حتی شکر و نمک ) میباشد و از تازه ترین و با کیفیت ترین مواد اولیه تولید میشود
کره نارگیل در رژیم کتوژنیک :
از طرفدارن اصلی این محصول می توان به افراد دارای رژیم کتوژنیک اشاره کرد . این کره خوشمزه دارای مقادیر بالایی از چربی سالم و مفید برای بدن انسان می باشد از طرفی مقدار کربوهیدرات این محصول در مقایسه با مقدار چربی آن ناچیز است . همین عوامل این محصول را به محصولی ایده آل برای افراد دارای رژیم کتوژنیک یا کتویی تبدیل کرده است.
کره نارگیل برای مو:
ممکن است تابحال مواردی از مصرف کره نارگیل برای مو شنیده باشید. برخی از افراد از این محصول به دلیل اسیدهای چرب مفیدی که دارد به عنوان ماسک مو استفاده می کنند. می توان این محصول را به عنوان ماسک مو در نظر گرفت اما توصیه می شود از روغن های مخصوص مو حهت این امر استفاده کنید . روغن هایی مانند روغن نارگیل , روغن کرچک , روغن آووکادو و … تاثیر بیشتری در آبرسانی و ترمیم ساقه مو شما خواهند داشت و مقرون به صرفه تر از کره نارگیل می باشند.
خرید کره نارگیل:
کره نارگیل از کجا بخریم؟
ممکن است پس از خواندن این مطلب این سوال در ذهن شما شکل گرفته باشد که این محصول پرخاصیت را از کجا می توان تهیه کرد . ما در مجموعه مزرعه روغن این کره خوش طعم و مفید را با به روز ترین دستگاه های دنیا و به طور تازه و روزانه از مرغوب ترین پودر نارگیل موجود در بازار تهیه می کنیم . جهت سفارش کافی است در همین صفحه تعداد محصول را انتخاب کرده و جهت تکمیل خرید اقدام کنید.
قیمت کره نارگیل:
این محصول در مجموعه مزرعه روغن در بسته بندی های ۲۵۰ گرمی و با قیمت ۹۵۰۰۰تومان به شما عزیزان عرضه می شود.
سوالات و پاسخهای مشتریان
-
سلام خسته نباشین،
طریقه مصرف شو هم لطف میکنین بگین؟
خوراکیه به چه صورت مصرف باید بشه، مصرف موضعی برای پوست و ... هم داره؟
-
س سلام خسته نباشین، طریقه مصرف شو هم لطف میکنین بگین؟ خوراکیه به چه صورت مصرف باید بشه، مصرف موضعی ...... ادامه مطلب حالا جواب بدهج
سلام دوست عزیز این محصول خوراکیه و مصرف موضعی نداره. به عنوان صبحانه و یا میان وعده میل کنید
جبا سلام
خوراکی هست و به عنوان صبحانه یا ترکیب با نوشیدنی میتوانید استفاده کنید
به نظر من که نارگیل باید یه میوه بهشتی معرفی میشد ،از تمام قسمتهاش قابل استفاده هست ،پوستش که تو صنعت گل و گیاه مناسبه و خوده گوشت میوه که از عطر و طعم و خواصش دیگه هرچی بگم کم گفتم ،از کره نارگیل هم تو کاره قنادی زیاد استفاده میشه ،،،عااالی ترین میوه
-
س به نظر من که نارگیل باید یه میوه بهشتی معرفی میشد ،از تمام قسمتهاش قابل استفاده هست ،پوستش که تو...... ادامه مطلبهنوز پاسخی برای این سوال وجود ندارد. حالا جواب بده
یعنی فقط برای مصرف خوراکیه؟ چه جالب، خوبه توضیح دادین، تاحالا امتحانش نکردم، بایدجالب باشه، اولش فک کردم کره بدنه.. 😄👍
-
س یعنی فقط برای مصرف خوراکیه؟ چه جالب، خوبه توضیح دادین، تاحالا امتحانش نکردم، بایدجالب باشه، اولش ...... ادامه مطلبهنوز پاسخی برای این سوال وجود ندارد. حالا جواب بده
اينقدر توضيحاتتون كامل بود كه واقعا جاى سوال برام نذاشت 😬
-
هنوز پاسخی برای این سوال وجود ندارد. حالا جواب بده
سلام، چه زمانی از روز تایم مناسبی برای استفاده از این محصوله؟
-
ج سلام دوست عزیز بهتره صبح تا عصر مصرف بشه در شب ممکنه باعث اضافه وزن بشه
نحوه استفاده از روغن ضد لک چطوریه؟
-
س نحوه استفاده از روغن ضد لک چطوریه؟هنوز پاسخی برای این سوال وجود ندارد. حالا جواب بده
برا پوست اگزومایی هم خوبه؟
-
ج برای پوست مناسب نیست برای اگزما از شی باتر استفاده کنید
منم میخوام😋
-
س منم میخوام😋هنوز پاسخی برای این سوال وجود ندارد. حالا جواب بده
عکسی از محصولتون دارید
-
س عکسی از محصولتون داریدهنوز پاسخی برای این سوال وجود ندارد. حالا جواب بده
سلام خسته نباشید
ترکیبات دقیق و کامل این محصولتون رو میخواستم بدونم؟
-
هنوز پاسخی برای این سوال وجود ندارد. حالا جواب بده
مونس –
مرسی از توضیحات خوبتون😍👌🏻
Niloufar benam –
کره بادام بی نظیر بود
خیلی خوش بو خوش طعمه😍😍😍
مدیریت –
خوشحالیم از رضایت شما کره بادام هندی هم جز پیشنهاد جذاب مزرعه روغن هست برای شما
فاطمه یزدانی –
این کره میتونه کلی خواص براتون داشته باشه خصوصا برای صبحانه
قیمتش هم نسبت به بقیه ی برند ها واقعا خوبه
فاطمه یزدانی –
واثعا خیلی خوبه من پیشنهادش میدم
میترا –
واسه صبحونه بی نظیرهههه😍😍😍
ایدا –
عالیه،از مزه و عطرش هرچی بگم کم گفتم حتما سفارش بدید
سان –
تو برنامم که امتحانش کنم
مهسا –
خوشمزه و بی نظیر ♥️♥️♥️
زیلان –
خیلی دوس دارم امتحانش کنم چون به نظرم محصولاتتون فوق العادس😍😍
نرگس –
ان شاءالله که خوشمزه باشه🥴
فاطمه –
محصولاتتون عالیه🤤🫂♥️
Z.m –
عالی و بینظیر
Z.m –
به به چقدررر خاصیت🤩
فاطمه –
من تا حالا امتحان نکردم ولی تعریفشو خیلی شنیدم انشالله برنده بشم استفاده کنم مرسی از پیج خوبتون
مریم ابریشمی –
چند بار از مزرعه روغن خریدم واقعا جزو بهترینهاست.از نظر عطر وطعم فوقالعادست .حتما امتحان کنید.😍
Amirhosein_moeini –
عالی و خوشمزه یه صبحانه کامل با پروتئین بالا 😋
rahil –
درظرف های روغن نارگیل کوچیک نیستن ؟ چون من قبلا یه روغن نارگیل از یه جای دیگه گرفتم خارج کردن موادش خیلی برام مشکل بود.
مهسا –
محصولاتتون عالی هستن.کره نارگیل رو هم دوست دارم امتحان کنم
آمنه –
عالیه😍😍
زينب نيكنام –
من که خیلی دوست دارم امتحانش کنم چون روغن نارگیلش فوق العاده بود و خوش مزه بود
زينب نيكنام –
من که خیلی دوست دارم امتحانش کنم چون روغن نارگیلش فوق العاده بود
عادله بیگی –
من هنوز امتحان نکردم ولی حتما ازتون میگیرم و تست میکنم
Mina –
بینظیره😋😋😋😋
زهرا سبز –
همین که شکر نداره و شیرینه خودش کلی جلو طعمش که دیگه نگو
فاطمه پورمحمدی –
امتحان نکردم ولی بنظرم مزه بهشتی میتونه داشته باشه 😍
زینب –
طعمش عالیههه 🤩😍
زهرا –
فوق العاده خوشمزس 😍
زهرا –
چقد ترکیبش با عسل عالیه 🤩😍
زهره حسین آبادی (خریدار محصول) –
به نظر تمام محصولاتتون فوق العادست من بیشتر روغناتون رو دارم استفاده میکنم بدون اغراق بی نظیرن مخصوصا نارگیل که واقعا بوش آدمو مست میکنه وقتی از حمام میام بیرون روغن نارگیل رو که میزنم دلم میخاد خودمو بخورم اینقدر که خوبه 🌺همین باعث شد کره نارگیل سفارش بدم عالیه عالی حرف نداره 🌺به نظر من حتی اگه نمیتونن همه ی محصولاتتون رو بخرن فقط کره و روغن نارگیل رو بگیرن دیگه معتادش میشن بخدا🌹🌹🌹
زهرا –
من تا حالا امتحان نکردم ولی حتما امتحانش میکنم تو خرید بعدی❤
بهاره –
همه محصولات تون عالیه و کره نارگیل هم خیلی طعم خوبی داره😍😍
فاطمه حیدری –
چقدر فایده 😻
عاطفه فلاح نژاد –
چی میتونه مثل طعم نارگیل لطافت و حس خوب به کاممون بریزه😍
آرزو سادات –
واقعا تو بعضی از شیرینی ها بینظیره
غزل –
خیلی خوشمزه ست مخصوصا برای صبحانه
سعیده بطحایی –
برای صبحانه عالیهههه
سعیده بطحایی –
واقعا خیلی خوشمزه😍
marjan.biabangard –
محصولاتتون عالیه واقعا 👌🏻👌🏻👏😍😍
آرام –
عالی.. باشکلات، یه ترکیب خوردنی… 🤩👌
مرضیه –
امتحان نکردم ولی احساس میکنم خیلی محصول خفنیه👌🏻
عرفانه صالحی –
تاابد موفق باشیددددد😍
عرفانه صالحی –
کسب و کارتون پر رونق قشنگای مهربوننن😍😘
عرفانه صالحی –
این میتونه یکی از خوشمزه ترین و بهترین کره های روی زمین باشه😍🥺
هانیه طهرانی –
من چند بار خریدم وخیلی راضی بودمممنون از محصولات با کیفیتتون
حق پور –
عالیه .من حدود یکسال از روغن نارگیل و کره نارگیل استفاده می کنم .جواب دهید عالیه قبلاً از جای دیگه تهیه می کردم ولی آلن دو نوبت هستش از سایت شما خرید کردم 🌹
فاطمه –
تا حالا استفاده نکردم ولی از کامنتا بنظرم چیز خوبیه انشالله برنده بشم استفاده کنم ممنون از شما
فاطیما –
من یکبار امتحان کردم و معرکه هست😍
الهام سهرابی –
سلام وقتتون به خیر ،کره نارگیل از تکه های نارگیل تازه درست میشه؟ یا پودر نارگیل؟
چون معمولا پودر نارگیل به دو شکل تو بازار موجود هست، یکی پودر نارگیل خشک که روغن کشی شده و طعم و مزه خاصی نداره و یکی پودر نارگیل چرب که مزه خوبی داره اما تازه بودنش خیلی مهمه
فاطمه نوروزی –
هیچ اطلاعی راجب کره روغن ندارم میشه بگید چه استفاده ای میشه؟
آرام امیدوار –
خیلی هم عالی
زینب (خریدار محصول) –
آخ که هر چی از خوشمزگی این کره بگم کمه. 😍😍😍 تو دمای محیط این کره خیلی شل میشه. بخاطر همین من با کمی عسل ترکیبش کردم و خیلی خوب شد. هم مزهش خوب میشه و هم میشه تو دمای محیط باشه بدون اینکه شل باشه. ☺️
ریحانه مدنیان –
یه سوال. من عسل نمیتونم مصرف کنم. با چی مصرفش کنم بهتره؟ خیلی مشتاقم امتحانش کنم زودتر 😍
ریحانه مدنیان –
ببخشید یه سوال دیگه
کره نارگیل چربیش خوبه برای بدن؟ برای کسانی که چربی دارن یا ترکی گلیسیرید هم مناسبه و منع مصرف نداره؟
ریحانه مدنیان –
سلام. ببخشید این کره نارگیل رو همراه چی بخوریم بهتره؟ من تا حالا استفاده نکردم.
فرزانه –
مگه میشه انقدررررر خفن اخه ،بوی بهشت میدهههههه 🙂 واقعا به به از این کره ،اصن خود خود بهشته
صبا –
مزه خیلی خوبی داره 😍
سحر ساجدی –
کره نارگیلتون عالیه من خیلی دوس دارم 😍😍😍
صبا –
خیلی خوش مزه است 😍
اسما –
من نفهمیدم با روغنش چه فرقی داره؟
دون دون تره و فقط خوراکی؟ برای مو نمیشه استفاده کرد؟
پروانه افشاری –
خوشبوترین کره ست 😍😋
لیلا شاکر –
من یکبار خریدم بسیار خوشمزه مثل همه کره هاتون ترکیبش با کاکایو هم خوبه😍😍😍💕💕
سودابه حسین نژاد –
طعم نارگیل رو خیلی دوست دارم مخصوصا با شکلات
مرتضی –
کره نارگیل بهترین انتخاب برای صبحانه و میان وعده هست که ترکیبش با عسل و قهوه هم فوقالعاده ست.
نگین –
تفاوت کره نارگیل با روغن نارگیل در چیه؟
روغن نارگیل که واسه پوست و مو یه روغن همه کارست و من هرروز ازش استفاده میکنم … کرشم به نظر خیلی خوشمزه و خوش بو میاد انگار رفتی تو سواحل سریلانکا داری صبحانه میخوری 😍😍😍
سمیه –
عالیه واقعاا این کره نارگیل
صنم درخشانی –
امتحانش نکردم ولی اونجوری که توی توضیحاتش نوشتین سفارش دادم تستش کنم 😍
سحر –
خیلی خوووبه
انیس –
واقعا عالیه بینظیره😍
عاطفه (خریدار محصول) –
کره ی نارگیلتون عالیه
مخصوصا ترکیبش با کره بادوم زمینی 😍
مزه بهشت میده☺️