ویتامین های لازم برای سلامت پوست
پوست وسیع‌ترین و گسترده‌ترین ارگان بدن است که باید در برابر تابش اشعه‌‌‌‌‌های فرابنفش خورشید محافظت شود. نخستین توصیه‌ی متخصصان پوست این…
دسته: مقالات
-
-
مزاج دم را بهتر بشناسیم
به افرادی دموی مزاج گفته می شود که خلط دم در بدن آنها غالب تر از بقیه اخلاط باشد. کلیات طبع : گرم و مرطوب عنصر : هوا…
-
چگونه لاغر شویم؟
.چگونه لاغر شویم؟ کلیدهای اصلی کاهش وزن و لاغری، سوزاندن چربی های اضافی جمع شده در اندامها و عضله سازی است . …
-
منافذ باز پوست
منافذ باز : پوست بزرگترین اندام بدن به حساب می‌آید. روی سطح پوست، میلیون‌ها منفذ وجود دارد که بسیاری از آنها حتی…
-
در رژیم کتوژنیک چه بخوریم؟
ژرژیم کتوژنیک چیست ؟ رژیم کتوژنیک یک سبک غذایی با کربوهدرات کم و چربی بالاست که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد.…
-
ساختار مو انسان
قبل از شروع رسیدگی و تقویت موها بهتر است با ساختار موی خود بیشتر آشنا شویم . مزرعه روغن خواندن این مقاله…
-
ماساژ و درمان درد
ماساژ درمانی روشی برای تسکین دردهایی مانند درد پایین کمر، گردن درد و سردرد تنشی است. اکثر بیماران برای تسکین درد به…
-
تیرگی های بدن را درمان کنیم
تیرگی های بدن از جمله تیرگی زیربغل، زانو، آرنج و کشاله‌ی ران گاهی خجالت آور است. این تیرگی‌ها اعتماد به نفس را…
-
ناخن های شکننده رو درمان کنیم
ناخن‌های ضعیف در معرض شکستگی، لایه لایه شدن، و آهسته شدن رشد قرار دارند. برخی از علل عمده شکنندگی ناخن‌ها خیس کردن…