آرد نارگیل

آشنایی با خواص آرد نارگیل + تفاوت آرد و پودر نارگیل

خرید آرد نارگیل باعث سلامت بیشتر شما می شود چرا ؟ زیرا آرد نارگیل محصولی منحصر به فرد وبی نظیر است که ۱۰۰ درصد طبیعی ست و حاوی ۵۰ درصد فیبر،پروتئین ومواد معدنی می باشد. بدون تردید یکی از پرکاربردترین طعم دهنده ها برای استفاده بر روی غذاها، کیک و شیرینی، آرد نارگیل است. استفاده از این آرد علاوه بر طعم فوق‌ العاده‌ ای که می‌تواند به خوراکی ها ببخشید، خواص درمانی شگفت انگیزی نیز به هم را دارد. به همین علت به سادگی نمی توان از کنار آن عبور کرد.

با بررسی خواص آرد نارگیل متوجه می‌شویم که مصرف آن می‌تواند برای درمان بیماری ها و مشکلات متعددی تاثیرگذار باشد. این آرد سرشار از ترکیبات مفید و مواد مغذی بوده و برای تنظیم قند خون، تاثیر بی نظیری خواهد داشت. با مصرف آرد نارگیل می توانید بهبود سلامت قلب خود را تضمین نمایید. علاوه بر این با توجه به عدم بهره‌مندی از گلوتن، افرادی که به این عنصر حساسیت دارند بدون کمترین دغدغه ای می توانند روی به مصرف آن بیاورند.

بخش زیادی از مردم خرید آرد نارگیل را با خرید پودر نارگیل اشتباه می‌گیرند. با وجود شباهت های بسیار زیادی که به لحاظ ظاهر و ساختار در آن ها وجود دارد ولی تفاوت های جزئی را می توانیم در آنها مشاهده نماییم. پودر به دست آمده از نارگیل و آرد آن از جمله بهترین محصولات کربوهیدراتی و رژیمی خواهند بود. به همین دلیل متخصصین سلامت و طب سنتی تاکید می کنند به جای استفاده از آرد سفید می توانید روی قابلیت های آرد و پودر نارگیل حساب ویژه ای باز نمایید.

قبل از خرید آرد نارگیل بهتر است بدانید که این آرد دقیقا چیست و چه کارایی دارد. آرد نارگیل یک آرد سفید , نرم و با عطر نارگیل است که از پودر شدن نارگیل خشک به دست می آید .وقتی که آب یا به اصطلاح شیره میوه نارکیل از آن جدا می شود این میوه را خشک می کنند و به صورت پودر در می آوردند.

ارزش غذایی آرد نارگیل

اگر بخواهیم قبل از هر گونه توضیحی به بررسی ترکیبات و ساختار موجود در آرد به دست آمده از میوه نارگیل بپردازیم، با استفاده از ارزش غذایی آن ها نکات قابل توجهی را دریافت می کنیم. با توجه به میزان کالری بسیار بالایی که در میوه نارگیل وجود دارد، آرد و پودر این میوه نیزه کالری مناسبی دارد. در هر ۱۰۰ گرم از آرد نارگیل ۶۰۴ کیلو کالری مشاهده شده است.

علاوه بر این میزان کربوهیدرات موجود در آن نیز ۱۸ گرم بوده که بسیار برای رژیم‌های غذایی متعدد مناسب است. از دیگر مواردی که با بررسی ارزش غذایی آرد نارگیل مشاهده می کنیم، بهره گیری از ۱.۲ گرم فیبر خواهد بود. سایر موارد را گزینه های زیر می توانیم عنوان کنیم.

1. شکر ۴ گرم
2. چربی ۴ گرم
3. آهن بیشتر ۲۰ درصد از نیاز روزانه بدن
4. کلسترول صفر
5. فسفر ۱۶۰ گرم
6. ویتامین e به میزان ۲۶ گرم
7. پروتئین ۶.۵ گرم
8. آب ۳.۲ گرم

آرد نارگیل چه کاربردی دارد؟

بررسی کاربردهای آرد نارگیل نشان می‌دهد که می توانید برای مصارف خانگی و استفاده بر روی غذاها و کیک های مختلف از آن بهره ببرید. فراموش نکنید تهیه این آرد در خانه به سادگی امکان پذیر نخواهد بود. به همین علت همواره تاکید می شود برای خرید آرد نارگیل از جاهای معتبر مانند فروشگاه مزرعه روغن مشهد، نیاز خود را دریافت کنید. با توجه به استفاده از فناوری‌های مدرن برای تولید این آرد، شما می توانید با خرید محصولی با کیفیت، از خلوص بالایی بهره مند شوید.

استفاده از ارد نارگیل برای بدن می تواند فواید زیادی داشته باشد. این آرد در کنار طعم مطلوبی که به غذاها، انواع شیرینی و کیک هدیه می دهد با خواص درمانی فوق العاده ای که دارد، برای رفع مشکلات و بیماری‌های مختلفی کاربردی خواهد بود. با توجه به اینکه آرد نارگیل فاقد گلوتن است، یک جایگزین بی‌نظیر برای آرد گندم و سایر غلات نیز عنوان می‌شود. مقدار پروتئین و آهن موجود در آن به گونه ای است که می تواند بخش زیادی از نیازهای روزانه بدن را تامین کند.

دستورالعمل های مختلفی را شما می توانید برای استفاده از آرد نارگیل مورد مطالعه قرار دهید. با توجه به اینکه میزان جذب آب و چربی در این آرد به خوبی نسبت به سایر آردها افزایش یافته است، برای درست کردن انواع غذاها مانند کوفته به خوبی می‌تواند کیفیت خود را نشان دهد.

تفاوت آرد نارگیل با پودر نارگیل

با بررسی تفاوت آرد نارگیل و پودر نارگیل به این نتیجه می رسیم که تقریبا به لحاظ ارزش غذایی و نوع عملکرد، کاملا مشابه هم هستند. با این حال در استفاده بر روی غذاهای مختلف ممکن است تفاوت هایی از آنها را مشاهده کنیم. یکی از تفاوت های پودر نارگیل و ارد نارگیل، نرم و لطیف بودن بیشتر پودر به دست آمده از این میوه برای تهیه شیرینی ها و خوراکی ها خواهد بود.

پودر نارگیل دارای نرمی و لطافت خاصی در مقایسه با آرد آن است. علاوه بر این، پودر نارگیل با توجه به اینکه نسبت به دمای بالا حساسیت زیادی ندارد، در صنعت شیرینی پزی نیز به شدت مورد استقبال قرار گرفته است. میوه نارگیل و تمام فرآورده های آن برای مصارف روزانه همواره مورد تاکید قرار می گیرند.

یکی دیگر از اصلی ترین تفاوت های پودر نارگیل و آرد نارگیل را می توان در خشک و چرب بودن آنها مشاهده کرد. هنگامی که روی به تولید آرد یا پودر نارگیل آورده می شود و قصد تنظیم کردن آن را دارند به گونه ای عمل خواهد شد که کاربرد بتواند بسته به نیاز خود، نوع چرب یا خشک را خریداری نمایند. علاوه بر این که معمولا در کارگاه‌های مختلف شیرینی پزی نیز مدل های مختلفی آرد و پودر نارگیل را بسته به نیاز خود خریداری می کنند.

در کنار مواردی که عنوان کردیم، بررسی تفاوت های آرد نارگیل و پودر نارگیل نشان می‌دهد که آرد نارگیل خود می تواند برای تزیین کردن شیرینی و کیک ها بسیار مناسب تر باشد.

با آرد نارگیل چی درست کنم؟

بخش زیادی از بانوان از قابلیت ها و کاربردهای آرد نارگیل آگاهی کامل ندارند. به همین دلیل به دنبال دستورالعمل های لازم برای تهیه خوراکی های لذیذ با استفاده از آن خواهند بود. چند دستورالعمل غذایی را می توانید برای استفاده از آرد نارگیل در نظر داشته باشید. با توجه به اینکه یکی از بهترین و پرطرفدارترین آردهای موجود در جهان، آرد نارگیل است، امروزه در کشورهای مختلف جهان از محبوبیت بالایی برخوردار بوده و در پخت انواع غذاها کیوان و کیک ها به کار می رود.

استفاده برای تهیه کیک و شیرینی

بدون تردید یکی از مهم‌ترین موارد و کاربردهای آرد نارگیل، استفاده برای تهیه انواع کیک و شیرینی است. اگر به دنبال پخت شیرینی های خانگی هستید، کافیست که به مقدار مناسب از آن استفاده نمایید. فراموش نکنید با توجه به قدرت جذب بالای مواد توسط ارد نارگیل، توصیه ما به شما این است که در برابر یک فنجان از آردهای معمولی نهایتا یک سوم از هر فنجان آرد نارگیل را به کار ببرید.

با توجه به اینکه این آرد می‌تواند در جذب مایعات نسبت به آرد معمولی عملکرد بهتری داشته باشد، برای تهیه کیک و شیرینی های خانگی مقدار تخم مرغ، شیر و روغن را نیز افزایش دهید. شیرینی تهیه شده به وسیله این آرد بسیار مقوی بوده و با فیبر زیادی که دارد، هضم غذا را راحت تر خواهد کرد. فراموش نکنید که با مصرف شیرینی های پخته شده با آرد نارگیل می توانید برای کاهش اشتها و جلوگیری از افزایش وزن نیز اقدام نمایید.

راهکار دیگری نیز برای استفاده از آرد نارگیل به منظور پخت کیک، پیش روی شما قرار می گیرد. استفاده از آرد میوه نارگیل برای تزیین کیک و شیرینی ها نیز بسیار موثر است.

پخت غذا با آرد نارگیل

اگر به دنبال نحوه استفاده از آرد نارگیل هستید، علاوه بر پخت کیک و شیرینی خانگی برای پخت و پز خانگی نیز می توانید از آن بهره ببرید. این آرد را بر روی خمیر پیتزا، خورشت و انواع مافین گیاهی می‌توانید استفاده کنید. همانگونه که عنوان کردیم، خاصیت جذب بالای ارد نارگیل به گونه ای است که باید در استفاده از آن حد تعادل را رعایت کرده و به مقدار کمتری نسبت به آرد معمولی از آن بهره ببرید.

تهیه آرد نارگیل از پودر نارگیل

تهیه آرد نارگیل از شیر و پودر نارگیل در خانه به سادگی امکان پذیر نیست. به همین دلیل اگر از علاقه مندان به آرد میوه نارگیل هستید، سعی کنید از فروشگاه های معتبر نیاز خود را دریافت نمایید. برای تهیه این آرد باید ابتدا متناسب با نیازی که دارید، میوه نارگیل را تهیه کنید. پس از آن با خارج کردن شیر درون میوه به خوبی، روی به خشک کردن گوشت باقی مانده بیاورید.

1. با حرارت دادن گوشت میوه نارگیل می‌توانید آن را خشک کرده و به صورت پودر درآورید.
2. حال پودر حاصل شده را به خوبی خرد کرده تا به مانند آرد گندم درآورده شود.
3. در این گام می‌توانید از پودر تهیه شده، آرد مورد نظر را به دست آورید.

میزان کربوهیدرات آرد نارگیل

نارگیل با عدم بهره‌مندی از گلوتن برای افرادی که از بیماری های خاص رنج می برند بسیار مفید است. گلوتن از جمله پروتئین هایی به شمار می رود که در گندم و جو مشاهده می کنید. این عنصر ممکن است سیستم ایمنی بدن را با مشکلاتی مواجه نماید. افرادی که مبتلا به حساسیت به گلوتن هستند باید در مصرف غذاهای مختلف دقت کافی داشته باشند. در کنار این مورد، بررسی میزان کربوهیدرات موجود در ارد نارگیل نشان می دهد که افراد افراد علاقه مند به رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات می‌توانند روی قابلیت‌ های آن حساب ویژه‌ ای باز کنند. در واقع این آرد میزان بسیار پایینی کربوهیدرات داشته و در مقایسه با سایر آردهای غلات موثرتر عمل می کند.

دلایل استفاده از آرد نارگیل

آرد نارگیل با توجه به ترکیبات شگفت انگیزی که دارد برای درمان بیماری‌های قلبی بسیار اثرگذار خواهد بود. علاوه بر این به منظور کاهش وزن و پیگیری‌ رژیم های غذایی، مصرف آرد میوه نارگیل مفید است. این آرد برای بهبود هضم غذا نیز تأثیر شگفت انگیزی خواهد داشت. افرادی که به دنبال تنظیم قند خون هستند، با مصرف آرد نارگیل می توانند به خواسته خود دست پیدا نمایند. اگر از جمله افراد حساس به مصرف نارگیل هستید، سعی کنید استفاده از این آرد را نیز در دستور کار خود خارج نمایید.

با توجه به اینکه میزان کربوهیدرات موجود در آرد نارگیل نسبت به آردهای معمولی بسیار کمتر است، در انواع رژیم های غذایی می‌توانید ردی از آن مشاهده نمایید.

خواص آرد نارگیل

اگر بخواهیم به بررسی خواص آب نارگیل از منظر طب سنتی بپردازیم، گزینه‌های متعددی پیش روی ما قرار می گیرند. با این حال باید بدانید که پزشکان و متخصصین سلامت نیز برای این فرآورده از نارگیل قابلیت‌های مختلفی را عنوان کرده اند. آرد نارگیل با توجه به این که سرشار از چربی های مفید و مواد مغذی است، برای بهبود عملکرد دستگاه های مختلف بدن تاثیر شگفت انگیزی دارد. این آرد به هضم غذا نیز کمک فراوان می‌کند. آرد به دست آمده از میوه نارگیل برای استفاده در رژیم های کتوژنیک نیز مفید است. در کنار مواردی که عنوان کردیم، گزینه های زیر می توانند به عنوان خاص این آرد بیان شوند.

• کاهش خطر ابتلا به سرطان
• جلوگیری از بروز یبوست
• حفظ سلامتی قلب
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• بهبود عملکرد مغز
• تنظیم قند خون
• کاهش وزن
• مقابله با باکتری و ویروس های مضر
• تنظیم عملکرد دستگاه گوارش
• تنظیم کلسترول خون
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• رفع کم خونی
• جلوگیری از ابتلا به بیماری های مفصلی مانند آرتروز

دارا بودن حجم وسیعی از مواد مغذی در آرد نارگیل ممکن است بتواند برای رفع نیازهای بدن به تنهایی عملکرد کاملی داشته باشد. طبق مطالعات انجام گرفته بر روی این فرآورده از میوه نارگیل، فواید متعددی از آن کشف شده است. گزینه های زیر می توانند برخی از فواید آرد نارگیل عنوان شوند.

برای اطلاعات بیشتر خواص نارگیل باه سایت معتبر زبان اصلی webmd مراجعه کنید

خرید آرد نارگیل به چه افرادی توصیه نمی شود؟

این آرد برای همه افراد مناسب می باشد مگر اینکه فرد مورذ نظر به نارگیل و مشتقات آن حساسیت داشته باشد . در غیر این صورت هیچ ممنوعیت مصرفی برای این آرد مقوی وجود ندارد و به دلیل خواص بی شماری که برای سلامت بدن دارد خرید آن به همه افراد توصیه می شود. افراد دارای رژیم که بخصوص از خرید محصولات کتوژنیک استفاده میکنند طرفداران اصلی این آرد می باشند.

قیمت آرد نارگیل

برای تهیه انواع کیک و شیرینی های خانگی علاوه بر آردهای معمولی، خرید آرد نارگیل نیز می‌تواند در دستور کار قرار گیرد. ارد نارگیل به واسطه کیفیت بالایی که دارد و خاصیت جذب بی‌نظیر موجود، می تواند بر روی انواع کیک شیرینی و غذاهای خانگی استفاده شود. بررسی قیمت آرد نارگیل بیانگر این است که در مقابل خواص بی نظیری که دارد، می‌تواند خریدی اقتصادی شناخته شود. فراموش نکنید که این آرد یک محصول بدون گلوتن بوده و برای استفاده بر روی غذاها و رژیم های کتوژنیک همواره مورد تاکید قرار می گیرد.

آرد نارگیل از کجا بخرم؟

کیفیت بسیار بالای آرد نارگیل و تفاوت آن با پودر نارگیل موجب شده است بسیاری از افراد به دنبال خرید این محصول باشند. اگر به دنبال خرید آرد نارگیل درجه یک هستید، فروشگاه های مختلفی این محصول را در اختیار شما قرار می دهند. بررسی قیمت آرد نارگیل نشان می دهد که در مقایسه با آرد های معمولی از قیمت نسبتا بالاتری برخوردار است. با این حال فراموش نکنید خواص آرد به دست آمده از میوه نارگیل به گونه ای است که می تواند هر فردی را ترغیب کند تا روی به خرید آن بیاورد.

مجموعه مزرعه روغن همواره تلاش داشته است در فروش آرد نارگیل و سایر محصولات طبیعی، بالاترین کیفیت را در نظر گیرد. به همین علت با تولید آرد نارگیل و بهره گیری از به روزترین فناوری ها توانسته است محصولی با کیفیت و درجه یک را در اختیار مصرف کننده قرار دهد. برای خرید آرد نارگیل و کسب اطلاعات بیشتر می توانید با کارشناسان و مشاوران ما در تماس باشید.